Termogênico

Hipertensos – Combinam com os alimentos termogênicos?

Os alimentos termogênicos são muito importante para a saúde, porém os hipertensos devem ter cautela e diligência na hora de consumir, sabe por que?

Muitas pessoas desejam emagrecer e os alimentos termogênicos são uma excelente dica, porém se você for hipertenso, como proceder?

Os termogênicos não param de fazer sucesso. Além de possuírem vitaminas e minerais esses alimentos ainda oferecem a aceleração do organismo e a queima mais dinâmica de gordura.

Os apaixonados por academias procuram os alimentos termogênicos para garantir que o esforço feito na hora do treino vai dar o resultado esperado quando o objetivo é eliminar excessos.

Além de alimentos termogênicos como canela, pimenta, chá verde e gengibre os efeitos termogênicos podem ser encontrados em cápsulas e pílulas voltadas para o mundo fit.

Bom, esses fatos já são conhecidos e cada vez mais é possível encontrar na internet relatos sobre os benefícios alcançados através destes produtos. Porém a questão é: hipertensos podem ingerir os termogênicos?




Termogênicos x Hipertensos – Fique por dentro

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  • Os hipertensos devem ter cuidados e moderação

A hipertensão é uma doença crônica, sem cura, porém controlável. Ela está presente em uma de cada três pessoas no Brasil, mas muitos só descobrem quando ela já desencadeou algum sintoma.

Os hipertensos precisam controlar a ingestão do sal, mais especificamente do sódio. Ele é capaz de proporcionar picos de pressão que podem se converter em infartos ou um AVC.

Entretanto, como foi falado anteriormente a hipertensão é controlável. Através de remédios, alimentação ou exercícios é possível manter o nível de tensão arterial dentro do normal.

Para quem tem esta condição e quer saber se pode ingerir os termogênicos o segredo para não ter problemas pode ser resumido em uma expressão: bom senso.

Um pouco de termogênicos pode não fazer mal e até auxiliar na queima calórica mas o exagero com certeza trará danos para a saúde dos hipertensos.

  • Acompanhamento médico

É preciso também analisar alguns dados de controle da saúde. Manter a pressão controlada pode ser o sinal verde para o uso de termogênicos.

O importante mesmo é estar ciente do equilíbrio. Nada em exagero faz bem, principalmente se já houver uma sensibilidade prévia aos efeitos do alimento.

Considerações Finais:

A dica é procurar um médico, fazer o controle da pressão e manter os exames sempre em dia. A prevenção é e sempre será, a melhor amiga da boa saúde.

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