Cuidados Adequados Durante a Menopausa com o Profissional de Saúde Certo
Durante o mês da saúde da mulher, é fundamental garantir que seu registro de votante esteja atualizado. A menopausa é uma fase da vida da mulher que requer atenção especial, e ter um profissional de saúde que compreenda essa fase é crucial para o bem-estar.
Menopausa e Envelhecimento Saudável
A menopausa oficialmente começa quando uma mulher não tem um período menstrual por 12 meses consecutivos, mas as mudanças físicas e emocionais podem começar muito antes disso, durante a fase chamada de perimenopausa. Essa fase pode iniciar-se nos finais dos 30 anos ou início dos 40 anos, e é importante que as mulheres estejam atentas a essas mudanças.
As experiências de menopausa podem variar imensamente. Muitas mulheres se questionam se alterações em seu corpo são resultado de mudanças hormonais ou se são fatores externos, como estresse ou hábitos alimentares. Por exemplo, o aumento de peso pode ser atribuído a mudanças hormonais ou à falta de atenção à dieta.
Obtenha um Atendimento de Qualidade para Menopausa
Uma vez que a menopausa se instala, ela permanece pela vida toda, mas nem todos os profissionais de saúde estão atualizados ou confortáveis em lidar com as questões relacionadas a essa fase. Isso pode resultar em cuidados inadequados e na perda de tratamentos que poderiam aliviar os sintomas da menopausa.
Embora a terapia hormonal seja bastante discutida, existem outras abordagens que podem ser consideradas, como medicamentos não hormonais, antidepressivos, suplementos, alterações na dieta e no exercício, além de terapias como terapia cognitivo-comportamental e hipnose clínica. Produtos como tecidos que absorvem rapidamente o suor e pijamas especiais também podem ajudar a gerenciar os sintomas, como os famosos “fogachos” ou ondas de calor.
Para encontrar um profissional de saúde qualificado em menopausa, é essencial buscar um médico licenciado que esteja disposto a fornecer um atendimento abrangente. Profissionais que fazem perguntas sobre o histórico menstrual e mudanças relacionadas a hormônios são sinais de que estão informados sobre a menopausa.
Identificando um Profissional de Saúde Adequado
Ao procurar cuidados para a menopausa, é crucial sentir que o profissional realmente ouve e leva suas preocupações a sério. Se houver a sensação de estar sendo ignorada ou receber soluções simplistas, isso pode ser um sinal de alerta. É recomendado agendar uma consulta separada para discutir questões relacionadas à menopausa, já que essa fase afeta diversos aspectos da saúde da mulher.
Se a consulta anual não permitir tempo suficiente para abordar essas questões, é um indicativo de que o profissional pode não estar preparado para lidar com a complexidade da menopausa. Além disso, se o médico tiver uma visão excessivamente simplista, sugerindo que apenas um medicamento resolverá todos os problemas, isso também pode ser um sinal de que ele não possui a experiência necessária.
Considerações sobre Terapia Hormonal
É importante estar atenta a profissionais que não se sentem confortáveis em prescrever terapia hormonal. Se um médico expressar preocupação excessiva sobre a segurança dos hormônios, isso pode ser um sinal de que ele não está atualizado sobre as diretrizes atuais. Perguntar diretamente sobre a experiência do profissional com cuidados de menopausa pode fornecer clareza.
Caso o médico não se sinta confortável com o assunto, procure por especialistas na área. Muitas vezes, sistemas de saúde possuem profissionais com expertise em menopausa que podem ser indicados. Além disso, procurar na internet por profissionais certificados pela Sociedade da Menopausa pode facilitar a busca por médicos que aceitam seu plano de saúde e estão disponíveis para novos pacientes.
Menopausa e Cobertura de Seguro de Saúde
A Lei de Cuidados Acessíveis (ACA) exige que os seguradores cubram serviços preventivos, mas o cuidado durante a menopausa pode abranger categorias que podem não ser totalmente cobertas, como terapias hormonais, cuidados físicos e mentais, e outros serviços de manejo de sintomas. A cobertura pode variar de acordo com o tipo de tratamento, região, se o profissional é da rede credenciada e o tipo de plano de saúde.
Para aumentar as chances de cobertura, é aconselhável buscar profissionais que estejam na rede do seu plano. Caso contrário, considere solicitar uma exceção de cobertura se puder justificar a falta de especialistas na rede. Em algumas situações, você pode conseguir reembolso parcial por despesas que pagar do próprio bolso, mas é sempre bom consultar seu plano antes de incorrer em custos.
Se o plano não cobrir o tratamento necessário, o profissional de saúde pode ajudar a solicitar cobertura ou apelar por uma negativa com base em sua avaliação médica. Algumas plataformas de telemedicina focadas em menopausa também têm aceitado seguros, oferecendo uma alternativa viável para acessar cuidados especializados.
Esperança e Opções na Menopausa
Nos últimos anos, houve um aumento significativo nas opções disponíveis para o tratamento dos sintomas da menopausa. Isso é encorajador, uma vez que, até mesmo há cinco anos, as alternativas eram limitadas. As mulheres não precisam mais sofrer em silêncio e há muitas opções, independentemente de seu histórico de saúde.
Por isso, se você não está se sentindo bem com o que está enfrentando, continue buscando ajuda. É possível sentir-se melhor e ter um suporte adequado durante essa fase da vida.
Observação Importante: As informações aqui apresentadas não substituem a avaliação ou o acompanhamento profissional. Sempre consulte um médico ou especialista em saúde para orientações personalizadas.
